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El poder del olfato en la gestión emocional
El poder del olfato en la gestión emocional ha sido subestimado por siglos. Sin ir muy lejos, muchos de nosotros no sabíamos, hasta ahora, que el olfato es la forma de...
Claves para manejar la ansiedad con aromaterapia
Los afanes que acompañan el día a día pueden llevarnos a cuadros de ansiedad completamente normales. Pero, si estos experimentaron su intensidad y frecuencia y alteran tu...
Cómo usar los aceites esenciales para eliminar el estrés
Si estás estresada y ansiosa, este artículo es para ti. En un mundo tan demandante y con tantos altibajos, los cuadros de ansiedad y estrés podrían estar haciendo estragos en tu...
5 ejercicios de atención plena para principiantes
Si ha decidido iniciar en el mundo del Mindfulness te damos la bienvenida. El Mindfulness. se ha convertido en la filosofía de vida de millones de personas mejorando notablemente...
Mindfulness: ¿qué es, para que sirve y por qué deberías incluirlo en tu rutina?
Cada vez más personas se unen a la práctica del Mindfulness, y es que la rutina de hoy en día ha obligado a más de uno a buscar opciones para descargar el estrés y enfrentar sus...
Aceites esenciales en la cocina: te contamos como incluirlos
Cada vez hay más personas conscientes de las bondades de los aceites esenciales. Si eres de los que ya han incluido la aromaterapia en su vida, es momento de que conozcas los...
5 bondades de la meditación que todos deberían conocer
Las bondades de la meditación son cada vez más populares. La vieja práctica que tiene como fin la relajación y la construcción de la energía interna, gana seguidores a diario,...
Aceites esenciales para levantar el ánimo
4 aceites esenciales que aportan energía a tu vida
¿Cómo funciona la aromaterapia? Todo lo que deberías saber
¿Has oído hablar del poder sanador de la aromaterapia? Si tu respuesta es afirmativa, entonces sabrás que esta vieja práctica ha tomado fuerza en los últimos años gracias a las...
¿Sabes cómo actúan los aceites esenciales en el manejo de emociones?
El impacto de los aceites esenciales en el manejo de emociones es innegable y, por esa razón, se convierte en una herramienta de gran utilidad para contribuir en la mejora y el...
¿Cómo aprovechar los beneficios de los Aceites Esenciales a través de la Aromaterapia?
¿Recuerdas la primera vez que supiste a qué olía el mar? ¿O lo refrescante que se siente respirar profundo en las montañas? Esas sensaciones estimulantes son las que buscan...
Conoce los aceites esenciales imprescindibles para el cuidado de la piel
Es el órgano más grande del cuerpo y, muchas veces, el más olvidado. Sin embargo, al vernos al espejo el aspecto de la piel es una de nuestras mayores preocupaciones. En especial...
Meditación y aceites esenciales: cómo obtener la fórmula mágica
¿A quién no le gustaría tener una varita mágica o un superpoder que le resolviera todos sus problemas? “¿Dónde me apunto?” Sería la respuesta más común. Pero, fuera del mundo...
¡Santo Remedio¡ Aceites Esenciales para dolores, alergias y hasta picaduras de mosquito
Que el aloe vera ayuda a curar quemaduras en la piel o que el aceite de ricino favorece el crecimiento de las pestañas son conocimientos populares que vienen de épocas...
¿Para qué sirven los Aceites Esenciales?
Lograr un cabello con más brillo o limpiar nuestro hogar de una forma amigable con la naturaleza, son algunos de los usos básicos de los Aceites esenciales y es que seguro has...
Aceites esenciales: Cómo pueden mejorar tu vida
A veces, sentimos que, al ser mujeres con múltiples roles, tenemos que ser como los vehículos “4x4”: capaces de superar cualquier obstáculo exigiéndonos el máximo rendimiento....
Mindfulness en familia: Ejercicios para ayudarles a gestionar sus emociones
Si hay una verdad universal e imposible de negar hoy es que no hay una sola persona el mundo a quien no le haya cambiado la vida radicalmente desde algunos hace meses. Protocolos...
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