El poder del olfato en la gestión emocional

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El poder del olfato en la gestión emocional ha sido subestimado por siglos. Sin ir muy lejos, muchos de nosotros no sabíamos, hasta ahora, que el olfato es la forma de comunicación más antigua de la historia de la humanidad y que un olor puede evocar más emociones y...
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Si ha decidido iniciar en el mundo del Mindfulness te damos la bienvenida. El Mindfulness. se ha convertido en la filosofía de vida de millones de personas mejorando notablemente su salud. Cuando comienzas a dar estos primeros pasos necesitas saber por dónde empezar,...
Aceites esenciales para levantar el ánimo

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Todas hemos tenido días malos, aquellos donde nuestras emociones están fuera de control y la energía por el suelo. Debes saber que además de la inteligencia emocional, cuentas con una serie de derivados de la naturaleza que te ayudarán a ponerte de pie. ¿Sabías que...